【ほりほり】 ダイエット走り初め

年末年始の間にすっかりカラダがなまってしまいました。
(元々引き締まってはいませんが…

今日はちょっと近くまで買い物してきたのですが
あまりの天気の良さにつられて、ちょっと走ってみようかと
足を延ばして、結局大蔵海岸まで行ってきました。

とは言え、ちょっと買い物のつもりだったので至って軽装。
自転車専用ウェアは伊達じゃないなと改めて感じましたね



2010_01_04_001.jpg
これは須磨海岸で撮ったもの。
最初は海を背景にしたんですが、思い切り逆光
ってことで青い空を背景にしたらなかなかいい感じ
携帯で撮影したので画像は荒いですが…。



今日はスピードは気にせず、自分の気持ちよいスピードで
走るようにしました。
かるーい追い風に乗ってペダルをクルクル。
膝への負担を減らすべくケイデンス重視で

何台かロードにブチ抜かれましたが
気にしない気にしない
(こっちもロードだったらそうもいかないでしょうが)



2010_01_04_002.jpg
天気が良いとは言え、寒風に数時間吹かれると手足が寒い
ってことで、なおやんご愛用のお店でたこ焼きをいただきました。
これ、何と1皿100円ですよ
モチモチっとした食感がたまりません~



元気になったとこで、今度は復路。
追い風に乗ってきたってことは、帰りは当然向かい風
さらに軽いペダルにしてクルクル。
なんとか無事、帰宅することができました。

以上、なんとも気の抜けた走り初めレポートでした(笑)


走行距離   51.6Km
平均速度  22.3Km/h




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コメント

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かる~く走って、50キロですかぁー
私も軽く100走って来ました!
なんて言える日が来るかな?

のぶさんならすぐきそう!

 ほりさんの自転車やっぱり絵になりますね!
 かわいいv-238

>NOBUさん
いえいえっ!
軽いのはペダルだけで走りはまだまだです。
家に帰ったら疲労困憊でした。。。
もっとカラダを絞らないと(T_T)

>sueちゃん

褒めてもらえるとウレシイですね~♪

でも一人ポタは孤独です。
今度はお声がけさせてもらいますね。

>sueちゃん
早く来るかなぁ~

アベ22って、この前の淡路より速いっすよ!
しかし、いいバイクですね。
私には絶対に似合いませんけどね。

ですが、抜かれてそのままはいけませんな。
フロント65Tに替えて、ハンドルはTTバーにして
ブチ抜いてやりましょ。
もちろんメットはエアロで。

ボードマンさんに一票!
是非、、TTバーの装着を!(*⌒▽⌒*)
小径に乗ってる時こそ、、ローディーを追い回しましょう~~!
楽しいし、、、鍛えられますよ! 
ところで、、可愛い自転車ですね!奥様の自転車としてアップされていましたが・・・・・・σ(^_^;)?
 OTW小径車部も作りますか???

生活の足替わり用の自転車が
”羊の皮をかぶった狼”仕様に(笑)

ロード部に続き、OTW小径車部ですか~(*^-^*)
女性に人気がでそうなカテゴリですね!



ほりさん、、、それこそリーダーが絶対ほっておきませんよ!
今の内に作って、、、リーダーを入れないようにして、、、なんとか女性を守りましょう~!ヾ(^▽^)ノ

ようさん

そうっすね!!

しかし女性を守るためにって…
なんて扱いのリーダーなんでしょう(爆)

じゃあチームねりわさびも???(・∀・)ノ

小径車かぁ~v-389

以前から、興味あったんですよね・・・
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